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    男性怎么预防精子异常

    2019-01-09 11:49    
    男性怎么预防精子异常

    1.保持轻松,舒适心情

    压力过大不利于营造适宜精子成长的环境,代怀孕男性可以多去参加户外活动,放松心情。

    2.户外运动,锻炼身体

    要注意经常锻炼,保持健康的体型。若是体形肥胖,那么可致腹股沟处温度增加,而高温环境阻碍精子成长。

    3.个人卫生与生活习惯

    代怀孕男性一定要注意自己私处的卫生,防止各种男性疾病的发生。若有不适请及时就诊,进行针对性治疗。

    4.节制性生活

    适当性生活对健康有益,但若纵欲易致使精神萎靡、精力不足,进而引发几疾病。建议大家性生活要有所节制。 

    5.保持睾丸的低温环境

    只有保持睾丸所处环境的低温状态,才不会影响睾丸的生殖能力。

    6.食疗

    代怀孕男性日常可以适当食用黑豆、核桃、黑芝麻等富含黑色素的食物。另外,鸡等动物肉类也可以多吃一些。

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